teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семя конопляное и Киноа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
553 ккал
Калорийность
368 ккал
31.6 г.
Белки
14.1 г.
48.8 г.
Жиры
6.1 г.
8.7 г.
Углеводы
64.2 г.
4.7 г.
Вода
13.3 г.
1.5 г.
Сахар
0.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 921 г.
Семя конопляное 553 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Киноа 368 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семя конопляное-Киноа
A
1 мг.
E
0.8 мг.
K
15 мг.
B1
1.28 мг.
B2
0.285 мг.
B3
9.2 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.12 мг.
B9
110 мг.
E
0.63 мг.
K
2 мг.
B1
0.36 мг.
B2
0.32 мг.
B3
1.52 мг.
B5
0.77 мг.
B6
0.49 мг.
B9
42 мг.
Минералы
Семя конопляное-Киноа
Ca
70 мг.
Fe
7.95 мг.
Mg
700 мг.
P
1650 мг.
K
1200 мг.
Na
5 мг.
Zn
9.9 мг.
Cu
1.6 мг.
Mn
7.6 мг.
Ca
17 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
64 мг.
P
152 мг.
K
172 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.6 мг.
Mn
1 мг.
Se
8.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семя конопляное и Киноа
Калории:
921 ккал.
Жиры:
54.85 г.
Белки:
45.66 г.
Углеводы:
65.87 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Кускус
Хорошо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Васаби
Хорошо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Смородина
Плохо
Совместимость продуктов
Осьминог
Кускус
Плохо