teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семена укропа и Ежевика

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
305 ккал
Калорийность
43 ккал
15.98 г.
Белки
1.4 г.
14.54 г.
Жиры
0.5 г.
55.17 г.
Углеводы
9.6 г.
7.7 г.
Вода
88.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 348 г.
Семена укропа 305 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ежевика 43 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена укропа-Ежевика
A
7 мг.
E
1.7 мг.
C
21 мг.
B1
0.42 мг.
B2
0.28 мг.
B3
2.81 мг.
B5
0.397 мг.
B6
0.25 мг.
B9
10 мг.
A
11 мг.
E
1.17 мг.
K
19.8 мг.
C
21 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.646 мг.
B4
8 мг.
B5
0.276 мг.
B6
0.057 мг.
Минералы
Семена укропа-Ежевика
Ca
1516 мг.
Fe
16.33 мг.
Mg
256 мг.
P
277 мг.
K
1186 мг.
Na
20 мг.
Zn
5.2 мг.
Cu
0.78 мг.
Mn
1.833 мг.
Se
12.1 мг.
Ca
29 мг.
Fe
0.62 мг.
Mg
20 мг.
P
22 мг.
K
162 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.53 мг.
Cu
0.165 мг.
Mn
0.646 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена укропа и Ежевика
Калории:
348 ккал.
Жиры:
15.03 г.
Белки:
17.37 г.
Углеводы:
64.78 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Уксус
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Кориандр (кинза)
Уксус
Хорошо
Совместимость продуктов
Морской гребешок
Амарант
Плохо
Совместимость продуктов
Масло миндальное
Чечевица
Хорошо