teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семена мака и Вишня

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
525 ккал
Калорийность
50 ккал
18 г.
Белки
1 г.
41.6 г.
Жиры
0.3 г.
28.1 г.
Углеводы
12.2 г.
5 г.
Вода
86 г.
2 г.
Сахар
8.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 575 г.
Семена мака 525 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Вишня 50 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена мака-Вишня
A
3 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.59 мг.
B2
0.57 мг.
B3
6.7 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.3 мг.
B9
82 мг.
A
1 мг.
E
0.07 мг.
K
2.1 мг.
C
7 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.4 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.05 мг.
Минералы
Семена мака-Вишня
Ca
1438 мг.
Fe
9.76 мг.
Mg
347 мг.
P
870 мг.
K
719 мг.
Na
26 мг.
Zn
7.9 мг.
Cu
1.63 мг.
Mn
6.71 мг.
Ca
13 мг.
Fe
0.36 мг.
Mg
11 мг.
P
21 мг.
K
222 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.07 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена мака и Вишня
Калории:
575 ккал.
Жиры:
42.06 г.
Белки:
18.79 г.
Углеводы:
39.43 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Масло кунжутное
Плохо
Совместимость продуктов
Нектарин
Мандарин
Нормально
Совместимость продуктов
Хрен
Пастернак
Хорошо