teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семена мака и Каштан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
525 ккал
Калорийность
213 ккал
18 г.
Белки
2.4 г.
41.6 г.
Жиры
2.3 г.
28.1 г.
Углеводы
45.5 г.
5 г.
Вода
47.8 г.
2 г.
Сахар
10.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 738 г.
Семена мака 525 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каштан 213 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена мака-Каштан
A
3 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.59 мг.
B2
0.57 мг.
B3
6.7 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.3 мг.
B9
82 мг.
A
2 мг.
E
0.5 мг.
K
7.8 мг.
C
26 мг.
B1
0.238 мг.
B2
0.168 мг.
B3
1.179 мг.
B5
0.509 мг.
B6
0.376 мг.
B9
62 мг.
Минералы
Семена мака-Каштан
Ca
1438 мг.
Fe
9.76 мг.
Mg
347 мг.
P
870 мг.
K
719 мг.
Na
26 мг.
Zn
7.9 мг.
Cu
1.63 мг.
Mn
6.71 мг.
Ca
30 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
32 мг.
P
70 мг.
K
518 мг.
Na
9 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Mn
1.2 мг.
Se
1.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена мака и Каштан
Калории:
738 ккал.
Жиры:
42.66 г.
Белки:
22.19 г.
Углеводы:
72.13 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семя льняное
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Инжир
Хорошо
Совместимость продуктов
Шалфей
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Морковь
Нектарин
Хорошо