teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семена мака и Карп

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
525 ккал
Калорийность
127 ккал
18 г.
Белки
18 г.
41.6 г.
Жиры
5.6 г.
5 г.
Вода
74 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 652 г.
Семена мака 525 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Карп 127 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена мака-Карп
A
3 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.59 мг.
B2
0.57 мг.
B3
6.7 мг.
B5
0.95 мг.
B6
0.3 мг.
B9
82 мг.
A
15 мг.
D
3.2 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.14 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.9 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.2 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Семена мака-Карп
Ca
1438 мг.
Fe
9.76 мг.
Mg
347 мг.
P
870 мг.
K
719 мг.
Na
26 мг.
Zn
7.9 мг.
Cu
1.63 мг.
Mn
6.71 мг.
Ca
41 мг.
Fe
0.58 мг.
Mg
30 мг.
P
210 мг.
K
302 мг.
Na
49 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.067 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
12.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена мака и Карп
Калории:
652 ккал.
Жиры:
46.86 г.
Белки:
33.99 г.
Углеводы:
28.13 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корица
Бразильский орех
Плохо
Совместимость продуктов
Масло подсолнечное
Хлебцы
Хорошо
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Мандарин
Плохо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Индейка
Хорошо