Совместимость продуктов Семена мака и Фундук

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
558.52 ккал
Калорийность
689 ккал
17.99 г.
Белки
16 г.
41.56 г.
Жиры
65 г.
28.13 г.
Углеводы
10 г.
19.5 г.
Пищевые
волокна
9.70 г.
5.95 г.
Вода
5.31 г.
3 г.
Сахар
4.30 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 1247.52 г.
Семена мака 558.52 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Фундук 689 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена мака-Фундук
E
1.8 мг.
C
1 мг.
B1
0.9 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.9 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.2 мг.
B9
82 мг.
A
1 мг.
E
15 мг.
K
14.2 мг.
C
6.3 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.8 мг.
B4
45.6 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.6 мг.
Минералы
Семена мака-Фундук
Сa
1438 мг.
Fe
9.8 мг.
Mg
347 мг.
P
870 мг.
K
719 мг.
Na
26 мг.
Zn
7.9 мг.
Cu
7.9 мг.
Mn
6.7 мг.
Se
13.5 мг.
Сa
114 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
163 мг.
P
290 мг.
K
680 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
2.5 мг.
Mn
6.2 мг.
Se
2.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена мака и Фундук
Калории:
1247.52 ккал.
Жиры:
106.56 г.
Белки:
33.99 г.
Углеводы:
38.13 г.
50%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Щука
Кольраби
Совместимость продуктов
Сазан
Мацони 3.2 %
Совместимость продуктов
Морская соль
Килька
Совместимость продуктов
Чеснок
Вешенки