teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Семена чиа и Дайкон

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
486 ккал
Калорийность
18 ккал
16.5 г.
Белки
0.6 г.
30.7 г.
Жиры
0.1 г.
42.1 г.
Углеводы
4.1 г.
5.8 г.
Вода
94.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 504 г.
Семена чиа 486 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Дайкон 18 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Семена чиа-Дайкон
A
54 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.62 мг.
B2
0.17 мг.
B3
8.83 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.13 мг.
B9
49 мг.
C
22 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.3 мг.
B4
7.6 мг.
B5
0.138 мг.
B6
0.038 мг.
B9
28 мг.
Минералы
Семена чиа-Дайкон
Ca
631 мг.
Fe
7.7 мг.
Mg
335 мг.
P
860 мг.
K
407 мг.
Na
16 мг.
Zn
4.6 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
2.7 мг.
Ca
27 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
16 мг.
P
23 мг.
K
227 мг.
Na
21 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.038 мг.
Se
0.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Семена чиа и Дайкон
Калории:
504 ккал.
Жиры:
30.84 г.
Белки:
17.14 г.
Углеводы:
46.22 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста квашеная
Вигна
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр тофу твердый (полотняный)
Чёрный орех
Нормально
Совместимость продуктов
Вигна
Конопляное масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Васаби
Горбуша
Нормально