teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Щука и Яблоко

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
84 ккал
Калорийность
52 ккал
18.4 г.
Белки
0.3 г.
0.8 г.
Жиры
0.2 г.
79.3 г.
Вода
85.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 136 г.
Щука 84 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яблоко 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Щука-Яблоко
A
15 мг.
D
2 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.12 мг.
B3
2.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.25 мг.
B9
12 мг.
E
0.18 мг.
K
2.2 мг.
C
4.6 мг.
B1
0.017 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.091 мг.
B4
3.4 мг.
B5
0.061 мг.
B6
0.041 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Щука-Яблоко
Ca
32 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
30 мг.
P
220 мг.
K
300 мг.
Na
50 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.06 мг.
Se
36.5 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.12 мг.
Mg
5 мг.
P
11 мг.
K
107 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.04 мг.
Cu
0.027 мг.
Mn
0.035 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Щука и Яблоко
Калории:
136 ккал.
Жиры:
1.09 г.
Белки:
19.66 г.
Углеводы:
9.8 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Кешью
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло виноградных косточек
Простокваша 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Угорь
Батат
Нормально
Совместимость продуктов
Майоран
Лук репчатый
Хорошо