teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ряженка и Сельдерей

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
54 ккал
Калорийность
16 ккал
2.9 г.
Белки
0.7 г.
3.2 г.
Жиры
0.2 г.
4.1 г.
Углеводы
2.97 г.
88 г.
Вода
95.43 г.
4 г.
Сахар
1.34 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 70 г.
Ряженка 54 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сельдерей 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ряженка-Сельдерей
A
0.03 мг.
D
0.1 мг.
E
0.1 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.15 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.04 мг.
B9
5 мг.
A
22 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
3.1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.057 мг.
B3
0.32 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.246 мг.
B6
0.074 мг.
Минералы
Ряженка-Сельдерей
Ca
118 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
11 мг.
P
92 мг.
K
144 мг.
Na
36 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.02 мг.
Se
2 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
260 мг.
Na
80 мг.
Zn
0.13 мг.
Cu
0.035 мг.
Mn
0.103 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ряженка и Сельдерей
Калории:
70 ккал.
Жиры:
3.41 г.
Белки:
4.11 г.
Углеводы:
6.98 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Клементин
Плохо
Совместимость продуктов
Соевый жмых
Маниок
Плохо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Курица
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Лук-батун
Хорошо