Совместимость продуктов Ряженка и Куриная печень

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
62.15 ккал
Калорийность
114.07 ккал
3.21 г.
Белки
16.92 г.
3.31 г.
Жиры
4.83 г.
4.88 г.
Углеводы
0.73 г.
87.91 г.
Вода
76.46 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 176.22 г.
Ряженка 62.15 ккал.
Хорошо
Нормально
Хорошо
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Куриная печень 114.07 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ряженка-Куриная печень
A
47 мг.
D
1.3 мг.
D3
1.3 мг.
E
0.1 мг.
K
0.3 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.1 мг.
B4
14.6 мг.
B5
0.4 мг.
B9
5 мг.
A
3296 мг.
E
0.7 мг.
C
17.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.8 мг.
B3
9.7 мг.
B4
194.4 мг.
B5
6.2 мг.
B6
0.9 мг.
B9
588 мг.
Минералы
Ряженка-Куриная печень
Сa
115 мг.
Mg
10 мг.
P
85 мг.
K
135 мг.
Na
105 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.4 мг.
Se
3.7 мг.
Сa
8 мг.
Fe
9 мг.
Mg
19 мг.
P
297 мг.
K
230 мг.
Na
71 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
2.7 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
54.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ряженка и Куриная печень
Калории:
176.22 ккал.
Жиры:
8.14 г.
Белки:
20.13 г.
Углеводы:
5.61 г.
8%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшено
Редис
Совместимость продуктов
Пшено
Масло какао
Совместимость продуктов
Рис
Лук зеленый
Совместимость продуктов
Пажитник
Говядина