teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Розмарин и Яйцо перепелиное

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
131 ккал
Калорийность
158 ккал
3.3 г.
Белки
13.1 г.
5.9 г.
Жиры
11 г.
20.7 г.
Углеводы
0.4 г.
66 г.
Вода
74.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 289 г.
Розмарин 131 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Яйцо перепелиное 158 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Розмарин-Яйцо перепелиное
A
146 мг.
C
21.8 мг.
B9
109 мг.
A
156 мг.
D
1.4 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.8 мг.
B3
0.1 мг.
B4
263 мг.
B5
1.9 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5.6 мг.
Минералы
Розмарин-Яйцо перепелиное
Ca
317 мг.
Fe
6.65 мг.
Mg
91 мг.
P
66 мг.
K
668 мг.
Na
26 мг.
Zn
0.93 мг.
Cu
0.301 мг.
Mn
1.87 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
64 мг.
Fe
3.65 мг.
Mg
13 мг.
P
226 мг.
K
132 мг.
Na
141 мг.
Zn
1.47 мг.
Cu
0.062 мг.
Mn
0.03 мг.
Se
32 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Розмарин и Яйцо перепелиное
Калории:
289 ккал.
Жиры:
17 г.
Белки:
16.3 г.
Углеводы:
21.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Амарант
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Гречка
Раки
Плохо
Совместимость продуктов
Кабачок
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Мука пшеничная
Фейхоа
Плохо