teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Розмарин и Маш

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
131 ккал
Калорийность
347 ккал
3.3 г.
Белки
23.9 г.
5.9 г.
Жиры
2.1 г.
20.7 г.
Углеводы
62.6 г.
66 г.
Вода
8.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 478 г.
Розмарин 131 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Маш 347 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Розмарин-Маш
A
146 мг.
C
21.8 мг.
B9
109 мг.
E
0.51 мг.
K
9 мг.
C
4.8 мг.
B1
0.621 мг.
B2
0.233 мг.
B3
2.251 мг.
B4
96.4 мг.
B5
1.91 мг.
B6
0.382 мг.
B9
625 мг.
Минералы
Розмарин-Маш
Ca
317 мг.
Fe
6.65 мг.
Mg
91 мг.
P
66 мг.
K
668 мг.
Na
26 мг.
Zn
0.93 мг.
Cu
0.301 мг.
Mn
1.87 мг.
Se
0.6 мг.
Ca
54 мг.
Fe
6.74 мг.
Mg
189 мг.
P
367 мг.
K
1246 мг.
Na
15 мг.
Zn
2.68 мг.
Cu
0.941 мг.
Mn
1.035 мг.
Se
8.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Розмарин и Маш
Калории:
478 ккал.
Жиры:
8 г.
Белки:
26.3 г.
Углеводы:
84 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Горбуша
Палтус
Хорошо
Совместимость продуктов
Осётр
Кунжут
Плохо
Совместимость продуктов
Листья одуванчика
Хлеб
Хорошо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Кинза
Хорошо