teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Треска

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
82 ккал
2.7 г.
Белки
18 г.
0.3 г.
Жиры
0.7 г.
68.4 г.
Вода
79 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 212 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Треска 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Треска
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
A
3 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
E
0.9 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.07 мг.
B3
2.3 мг.
B4
65 мг.
B5
0.3 мг.
Минералы
Рис-Треска
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
11 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
30 мг.
P
203 мг.
K
413 мг.
Na
54 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.01 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Треска
Калории:
212 ккал.
Жиры:
0.78 г.
Белки:
24.15 г.
Углеводы:
79.34 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Конина
Сыр тофу твердый (полотняный)
Плохо
Совместимость продуктов
Шалфей
Корень лопуха
Хорошо
Совместимость продуктов
Васаби
Креветки
Нормально
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Кокосовое масло
Плохо