teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Томатная паста

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
82 ккал
2.7 г.
Белки
4.3 г.
0.3 г.
Жиры
0.5 г.
28.2 г.
Углеводы
18.9 г.
68.4 г.
Вода
73 г.
0.1 г.
Сахар
12 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 212 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Томатная паста 82 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Томатная паста
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
A
82 мг.
E
2.8 мг.
K
43 мг.
C
27 мг.
B1
0.15 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.1 мг.
B4
18.7 мг.
B5
0.34 мг.
B6
0.35 мг.
Минералы
Рис-Томатная паста
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
27 мг.
Fe
2.98 мг.
Mg
43 мг.
P
83 мг.
K
1011 мг.
Na
59 мг.
Zn
0.51 мг.
Cu
0.281 мг.
Mn
0.23 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Томатная паста
Калории:
212 ккал.
Жиры:
0.58 г.
Белки:
6.61 г.
Углеводы:
99.99 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Огурцы солёные (маринованные)
Помидор
Хорошо
Совместимость продуктов
Бобы
Карась
Плохо
Совместимость продуктов
Сазан
Тилапия
Хорошо
Совместимость продуктов
Молочная сыворотка
Масло миндальное
Плохо