teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Миндаль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
579 ккал
2.7 г.
Белки
21.2 г.
0.3 г.
Жиры
49.9 г.
28.2 г.
Углеводы
21.6 г.
68.4 г.
Вода
4.7 г.
0.1 г.
Сахар
4.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 709 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Миндаль 579 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Миндаль
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
E
25.63 мг.
B1
0.205 мг.
B2
1.138 мг.
B3
3.618 мг.
B4
52.1 мг.
B5
0.47 мг.
B6
0.137 мг.
B9
44 мг.
Минералы
Рис-Миндаль
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
269 мг.
Fe
3.71 мг.
Mg
270 мг.
P
481 мг.
K
733 мг.
Na
1 мг.
Zn
3.12 мг.
Cu
1.03 мг.
Mn
2.18 мг.
Se
4.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Миндаль
Калории:
709 ккал.
Жиры:
56.58 г.
Белки:
28.61 г.
Углеводы:
91.34 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Картофель
Авокадо
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра красная
Пшеничная крупа
Плохо
Совместимость продуктов
Перец болгарский
Ацидофилин 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Краб (мясо краба)
Плохо