teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Крупа кукурузная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
337 ккал
2.7 г.
Белки
8.3 г.
0.3 г.
Жиры
1.2 г.
28.2 г.
Углеводы
75 г.
68.4 г.
Вода
12 г.
0.1 г.
Сахар
0.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 467 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Крупа кукурузная 337 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Крупа кукурузная
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
E
0.05 мг.
K
0.3 мг.
B1
0.11 мг.
B2
0.05 мг.
B3
1.3 мг.
B4
25 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.09 мг.
B9
19 мг.
Минералы
Рис-Крупа кукурузная
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.47 мг.
Mg
30 мг.
P
103 мг.
K
142 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.49 мг.
Se
15.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Крупа кукурузная
Калории:
467 ккал.
Жиры:
2.07 г.
Белки:
13.33 г.
Углеводы:
159.25 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Топинамбур
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Навага
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Пажитник
Нормально
Совместимость продуктов
Крупа кукурузная
Черешня
Плохо