teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Рис и Инжир сушёный

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
130 ккал
Калорийность
249 ккал
2.7 г.
Белки
3.3 г.
0.3 г.
Жиры
0.9 г.
28.2 г.
Углеводы
63.9 г.
68.4 г.
Вода
30 г.
0.1 г.
Сахар
47.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 379 г.
Рис 130 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Инжир сушёный 249 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Рис-Инжир сушёный
E
0.1 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.02 мг.
B3
1.6 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.16 мг.
B9
9 мг.
E
0.35 мг.
K
15.6 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.085 мг.
B2
0.082 мг.
B3
0.619 мг.
B5
0.434 мг.
B6
0.106 мг.
B9
9 мг.
Минералы
Рис-Инжир сушёный
Ca
10 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
12 мг.
P
43 мг.
K
35 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
1.1 мг.
Se
7.5 мг.
Ca
162 мг.
Fe
2.03 мг.
Mg
68 мг.
P
67 мг.
K
680 мг.
Na
10 мг.
Zn
0.55 мг.
Cu
0.29 мг.
Mn
0.51 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Рис и Инжир сушёный
Калории:
379 ккал.
Жиры:
1.51 г.
Белки:
9.91 г.
Углеводы:
143.21 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Хлеб
Тан 1.7 %
Плохо
Совместимость продуктов
Ряженка
Навага
Плохо
Совместимость продуктов
Конина
Сыр Брынза
Плохо