teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ревень и Пангасиус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
21 ккал
Калорийность
88 ккал
0.9 г.
Белки
15 г.
0.2 г.
Жиры
3 г.
93.6 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 109 г.
Ревень 21 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пангасиус 88 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ревень-Пангасиус
A
5 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
8 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.085 мг.
B6
0.024 мг.
B9
7 мг.
D
1 мг.
E
0.5 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.2 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Ревень-Пангасиус
Ca
86 мг.
Fe
0.22 мг.
Mg
12 мг.
P
14 мг.
K
288 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.021 мг.
Mn
0.196 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
25 мг.
P
210 мг.
K
280 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
15.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ревень и Пангасиус
Калории:
109 ккал.
Жиры:
3.2 г.
Белки:
15.9 г.
Углеводы:
4.54 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лосось
Яйцо куриное
Плохо
Совместимость продуктов
Масло овса
Кумкват
Хорошо
Совместимость продуктов
Рыжиковое масло
Каша Кукурузная
Хорошо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Лайм
Нормально