teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Ревень и Нектарин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
21 ккал
Калорийность
44 ккал
0.9 г.
Белки
1.1 г.
0.2 г.
Жиры
0.3 г.
4.5 г.
Углеводы
10.5 г.
93.6 г.
Вода
87.6 г.
1.1 г.
Сахар
8.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 65 г.
Ревень 21 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Нектарин 44 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Ревень-Нектарин
A
5 мг.
E
0.27 мг.
K
29.3 мг.
C
8 мг.
B1
0.02 мг.
B2
0.03 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.085 мг.
B6
0.024 мг.
B9
7 мг.
A
16 мг.
E
0.73 мг.
K
2.2 мг.
C
5.4 мг.
B1
0.034 мг.
B2
0.027 мг.
B3
1.125 мг.
B4
6.2 мг.
B5
0.185 мг.
B6
0.025 мг.
Минералы
Ревень-Нектарин
Ca
86 мг.
Fe
0.22 мг.
Mg
12 мг.
P
14 мг.
K
288 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.021 мг.
Mn
0.196 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
9 мг.
P
26 мг.
K
201 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.086 мг.
Mn
0.054 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Ревень и Нектарин
Калории:
65 ккал.
Жиры:
0.4 г.
Белки:
1.8 г.
Углеводы:
16.34 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ветчина
Бузина
Плохо
Совместимость продуктов
Рыба-меч
Простокваша 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Кокосовое масло
Хорошо
Совместимость продуктов
Вигна
Камбала
Плохо