teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Репа сырая и Хлеб

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
28 ккал
Калорийность
265 ккал
0.9 г.
Белки
9 г.
0.1 г.
Жиры
3.2 г.
6.4 г.
Углеводы
49 г.
89.5 г.
Вода
37 г.
3.8 г.
Сахар
5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 293 г.
Репа сырая 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Хлеб 265 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Репа сырая-Хлеб
E
0.03 мг.
K
0.1 мг.
C
21 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.09 мг.
B9
0.015 мг.
B1
0.12 мг.
B2
0.07 мг.
B3
3.4 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Репа сырая-Хлеб
Ca
30 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
27 мг.
K
238 мг.
Na
67 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.085 мг.
Mn
0.134 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
107 мг.
Fe
3.6 мг.
Mg
27 мг.
P
120 мг.
K
115 мг.
Na
490 мг.
Zn
0.9 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
28.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Репа сырая и Хлеб
Калории:
293 ккал.
Жиры:
2.4 г.
Белки:
8.6 г.
Углеводы:
59.83 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Колбаса варёная
Слива
Плохо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Фенхель
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Бразильский орех
Плохо
Совместимость продуктов
Треска
Маш
Плохо