teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Репа сырая и Арахис

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
28 ккал
Калорийность
567 ккал
0.9 г.
Белки
25.8 г.
0.1 г.
Жиры
49.2 г.
6.4 г.
Углеводы
16.1 г.
89.5 г.
Вода
6.5 г.
3.8 г.
Сахар
4.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 595 г.
Репа сырая 28 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Арахис 567 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Репа сырая-Арахис
E
0.03 мг.
K
0.1 мг.
C
21 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.4 мг.
B4
8.2 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.09 мг.
B9
0.015 мг.
E
8.33 мг.
B1
0.64 мг.
B2
0.14 мг.
B3
12.07 мг.
B4
52.5 мг.
B5
1.93 мг.
B6
0.35 мг.
B9
240 мг.
Минералы
Репа сырая-Арахис
Ca
30 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
11 мг.
P
27 мг.
K
238 мг.
Na
67 мг.
Zn
0.27 мг.
Cu
0.085 мг.
Mn
0.134 мг.
Se
0.7 мг.
Ca
92 мг.
Fe
4.6 мг.
Mg
168 мг.
P
376 мг.
K
705 мг.
Na
18 мг.
Zn
3.3 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Репа сырая и Арахис
Калории:
595 ккал.
Жиры:
45.1 г.
Белки:
26.9 г.
Углеводы:
16.33 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Телятина
Плохо
Совместимость продуктов
Перец болгарский
Опята
Хорошо
Совместимость продуктов
Шалфей
Угорь
Хорошо
Совместимость продуктов
Сардина
Щавель
Хорошо