Совместимость продуктов Раки и Ветчина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
72.43 ккал
Калорийность
159.12 ккал
15.97 г.
Белки
16.6 г.
0.95 г.
Жиры
8.6 г.
82.24 г.
Вода
67.27 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 231.55 г.
Раки 72.43 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Ветчина 159.12 ккал.
Нормально
Нормально
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Раки-Ветчина
A
16 мг.
E
2.9 мг.
K
0.1 мг.
C
1.2 мг.
B1
0.1 мг.
B3
2.2 мг.
B4
80.9 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
37 мг.
D
0.7 мг.
D3
0.7 мг.
E
0.1 мг.
C
4 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
2.9 мг.
B4
81.9 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.3 мг.
Минералы
Раки-Ветчина
Сa
27 мг.
Fe
0.8 мг.
Mg
27 мг.
P
256 мг.
K
302 мг.
Na
58 мг.
Zn
1.3 мг.
Cu
1.3 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
31.6 мг.
Сa
24 мг.
Fe
1 мг.
Mg
22 мг.
P
153 мг.
K
287 мг.
Na
1143 мг.
Zn
1.4 мг.
Cu
1.4 мг.
Mn
0.6 мг.
Se
20.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Раки и Ветчина
Калории:
231.55 ккал.
Жиры:
9.55 г.
Белки:
32.57 г.
Углеводы:
3.83 г.
10%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Щука
Утка (мясо утиное)
Совместимость продуктов
Семена укропа
Банан
Совместимость продуктов
Чабер
Сыр Брынза
Совместимость продуктов
Инжир
Крыжовник