teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшено и Печень гусиная

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
133 ккал
11 г.
Белки
16.4 г.
3.3 г.
Жиры
5.2 г.
73 г.
Углеводы
2.5 г.
8.5 г.
Вода
73 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 481 г.
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Печень гусиная 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшено-Печень гусиная
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
A
30500 мг.
D
1.7 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.86 мг.
B3
7.8 мг.
B4
418 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.8 мг.
B9
578 мг.
Минералы
Пшено-Печень гусиная
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
8 мг.
Fe
30.5 мг.
Mg
16 мг.
P
387 мг.
K
230 мг.
Na
95 мг.
Zn
3.8 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
65 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшено и Печень гусиная
Калории:
481 ккал.
Жиры:
8.5 г.
Белки:
27.39 г.
Углеводы:
79.17 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Огурец
Хорошо
Совместимость продуктов
Томатная паста
Семена льна
Хорошо
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Икра Треска
Плохо
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Дорадо
Плохо