teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшено и Листовая горчица

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
27 ккал
11 г.
Белки
2.9 г.
3.3 г.
Жиры
0.4 г.
73 г.
Углеводы
4.7 г.
8.5 г.
Вода
89.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 375 г.
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Листовая горчица 27 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшено-Листовая горчица
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
A
15100 мг.
E
2 мг.
K
257.5 мг.
C
70 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.14 мг.
B3
0.8 мг.
B4
0.5 мг.
B5
0.21 мг.
B6
0.18 мг.
Минералы
Пшено-Листовая горчица
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
115 мг.
Fe
1.64 мг.
Mg
32 мг.
P
58 мг.
K
384 мг.
Na
20 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.165 мг.
Mn
0.48 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшено и Листовая горчица
Калории:
375 ккал.
Жиры:
4.64 г.
Белки:
13.88 г.
Углеводы:
77.52 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Хлеб
Плохо
Совместимость продуктов
Гуава
Сыр Сулугуни
Плохо
Совместимость продуктов
Мидии
Лавровый лист
Плохо
Совместимость продуктов
Шалфей
Личи
Плохо