teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшено и Кокос

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
354 ккал
11 г.
Белки
3.3 г.
3.3 г.
Жиры
33.5 г.
73 г.
Углеводы
15.2 г.
8.5 г.
Вода
46 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 702 г.
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кокос 354 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшено-Кокос
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
E
0.24 мг.
K
0.2 мг.
C
3.3 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.54 мг.
B4
12.1 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.054 мг.
B9
26 мг.
Минералы
Пшено-Кокос
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
14 мг.
Fe
2.43 мг.
Mg
32 мг.
P
113 мг.
K
356 мг.
Na
20 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.435 мг.
Mn
1.5 мг.
Se
10.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшено и Кокос
Калории:
702 ккал.
Жиры:
31.22 г.
Белки:
17.02 г.
Углеводы:
136.85 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Капуста красная
Хорошо
Совместимость продуктов
Куриные сердца
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Чабер
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Личи
Курица
Плохо