teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшено и Ирландский мох

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
49 ккал
11 г.
Белки
1.5 г.
3.3 г.
Жиры
0.2 г.
73 г.
Углеводы
12.3 г.
8.5 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 397 г.
Пшено 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Ирландский мох 49 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшено-Ирландский мох
E
0.1 мг.
B1
0.421 мг.
B2
0.29 мг.
B3
1.565 мг.
B5
0.848 мг.
B6
0.384 мг.
B9
85 мг.
E
0.87 мг.
K
5 мг.
C
3 мг.
B9
182 мг.
Минералы
Пшено-Ирландский мох
Ca
8 мг.
Fe
0.63 мг.
Mg
44 мг.
P
100 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.68 мг.
Cu
0.28 мг.
Mn
0.76 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
72 мг.
Fe
8.9 мг.
Mg
144 мг.
P
157 мг.
K
63 мг.
Na
6 мг.
Zn
1.95 мг.
Cu
0.149 мг.
Mn
0.195 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшено и Ирландский мох
Калории:
397 ккал.
Жиры:
4.38 г.
Белки:
12.53 г.
Углеводы:
85.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Эстрагон
Хлеб
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра красная
Форель
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Смородина
Хорошо
Совместимость продуктов
Тапиока
Ветчина
Нормально