teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшенная крупа и Помидор

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
18 ккал
11 г.
Белки
0.9 г.
3.3 г.
Жиры
0.2 г.
69.3 г.
Углеводы
3.9 г.
9.8 г.
Вода
94.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 366 г.
Пшенная крупа 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Помидор 18 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшенная крупа-Помидор
E
0.05 мг.
B1
0.29 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.38 мг.
B9
0.08 мг.
A
42 мг.
E
0.54 мг.
K
7.9 мг.
C
13.7 мг.
B1
0.037 мг.
B2
0.019 мг.
B3
0.594 мг.
B4
6.7 мг.
B5
0.089 мг.
B6
0.08 мг.
Минералы
Пшенная крупа-Помидор
Ca
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.27 мг.
Mg
11 мг.
P
24 мг.
K
237 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.06 мг.
Mn
0.11 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшенная крупа и Помидор
Калории:
366 ккал.
Жиры:
3.5 г.
Белки:
12.6 г.
Углеводы:
73 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лук репчатый
Сыр Моцарелла
Хорошо
Совместимость продуктов
Мидии
Амарант
Плохо
Совместимость продуктов
Яйцо индейки
Масло подсолнечное
Плохо
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Капуста пекинская
Хорошо