teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшенная крупа и Апельсин

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
348 ккал
Калорийность
47 ккал
11 г.
Белки
0.9 г.
3.3 г.
Жиры
0.1 г.
69.3 г.
Углеводы
11.8 г.
9.8 г.
Вода
86.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 395 г.
Пшенная крупа 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Апельсин 47 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшенная крупа-Апельсин
E
0.05 мг.
B1
0.29 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.38 мг.
B9
0.08 мг.
A
0.011 мг.
E
0.18 мг.
C
53.2 мг.
B1
0.087 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.282 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.25 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.03 мг.
Минералы
Пшенная крупа-Апельсин
Ca
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
Ca
40 мг.
Fe
0.1 мг.
Mg
10 мг.
P
14 мг.
K
181 мг.
Zn
0.07 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.025 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшенная крупа и Апельсин
Калории:
395 ккал.
Жиры:
3.5 г.
Белки:
12.4 г.
Углеводы:
77.4 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ирландский мох
Простокваша 3.2 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Темпе
Киноа
Хорошо
Совместимость продуктов
Мята
Лапша (макароны, паста)
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Вешенки
Нормально