teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Пшенная крупа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
348 ккал
11.7 г.
Белки
11 г.
2.2 г.
Жиры
3.3 г.
68.5 г.
Углеводы
69.3 г.
11 г.
Вода
9.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 687 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пшенная крупа 348 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Пшенная крупа
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
E
0.05 мг.
B1
0.29 мг.
B2
0.03 мг.
B3
1.3 мг.
B5
0.84 мг.
B6
0.38 мг.
B9
0.08 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Пшенная крупа
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
0.63 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Пшенная крупа
Калории:
687 ккал.
Жиры:
4.6 г.
Белки:
23 г.
Углеводы:
131.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шиповник
Мармелад
Плохо
Совместимость продуктов
Кумкват
Морской окунь
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Виноград
Хорошо
Совместимость продуктов
Овсянка
Куриная печень
Плохо