teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Пангасиус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
88 ккал
11.7 г.
Белки
15 г.
2.2 г.
Жиры
3 г.
11 г.
Вода
81 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 427 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Пангасиус 88 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Пангасиус
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
D
1 мг.
E
0.5 мг.
K
0.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.4 мг.
B4
65 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.2 мг.
B9
8 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Пангасиус
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
10 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
25 мг.
P
210 мг.
K
280 мг.
Na
60 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.03 мг.
Se
15.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Пангасиус
Калории:
427 ккал.
Жиры:
4.3 г.
Белки:
26.5 г.
Углеводы:
62 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чернослив
Камбала
Плохо
Совместимость продуктов
Краб (мясо краба)
Манка
Плохо
Совместимость продуктов
Горчица
Помело
Нормально
Совместимость продуктов
Тыквенное масло
Свекла
Хорошо