teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Морковь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
41 ккал
11.7 г.
Белки
0.9 г.
2.2 г.
Жиры
0.2 г.
68.5 г.
Углеводы
9.6 г.
11 г.
Вода
88.3 г.
0.4 г.
Сахар
4.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 380 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Морковь 41 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Морковь
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
A
835 мг.
E
0.66 мг.
K
13.2 мг.
C
5.9 мг.
B1
0.066 мг.
B2
0.058 мг.
B3
0.983 мг.
B4
8.8 мг.
B5
0.273 мг.
B6
0.138 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Морковь
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
33 мг.
Fe
0.3 мг.
Mg
12 мг.
P
35 мг.
K
320 мг.
Na
69 мг.
Zn
0.24 мг.
Cu
0.045 мг.
Mn
0.143 мг.
Se
0.1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Морковь
Калории:
380 ккал.
Жиры:
1.5 г.
Белки:
12.4 г.
Углеводы:
72 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Корица
Розмарин
Хорошо
Совместимость продуктов
Топинамбур
Масло овса
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло какао
Карась
Плохо
Совместимость продуктов
Яблоко
Шпинат свежий
Хорошо