altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Мидии

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
305.7 ккал
Калорийность
84.3 ккал
11.5 г.
Белки
14.55 г.
1.3 г.
Жиры
2.9 г.
9.50 г.
Пищевые
волокна
0.00 г.
9.90 г.
Вода
80.58 г.
0.40 г.
Сахар
0.00 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 390 г.
Пшеничная крупа 305.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Мидии 84.3 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Мидии
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Мидии
Сa
40 мг.
Fe
3.4 мг.
Mg
122 мг.
P
379 мг.
K
389 мг.
Na
2 мг.
Zn
2.7 мг.
Cu
2.7 мг.
Mn
3.2 мг.
Se
70.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Мидии
Калории:
390 ккал.
Жиры:
4.2 г.
Белки:
26.05 г.
Углеводы:
62 г.
16%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Бамия
Редис
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Устрицы сырые
Хорошо
Совместимость продуктов
Сардина
Лонган
Плохо
Совместимость продуктов
Куриная печень
Халва
Плохо