teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Малина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
52 ккал
11.7 г.
Белки
1.2 г.
2.2 г.
Жиры
0.7 г.
68.5 г.
Углеводы
11.9 г.
11 г.
Вода
85.8 г.
0.4 г.
Сахар
4.4 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 391 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Малина 52 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Малина
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
A
2 мг.
E
1.2 мг.
K
7.8 мг.
C
26.2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.04 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B5
0.329 мг.
B6
0.055 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Малина
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
25 мг.
Fe
0.7 мг.
Mg
22 мг.
P
29 мг.
K
151 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.1 мг.
Mn
0.7 мг.
Se
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Малина
Калории:
391 ккал.
Жиры:
1.8 г.
Белки:
12.3 г.
Углеводы:
70.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Кешью
Пастернак
Хорошо
Совместимость продуктов
Чернослив
Морковь
Хорошо
Совместимость продуктов
Физалис
Персик
Нормально