teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Лавровый лист

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
313 ккал
11.7 г.
Белки
7.6 г.
2.2 г.
Жиры
8.4 г.
68.5 г.
Углеводы
74.97 г.
11 г.
Вода
5.44 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 652 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Лавровый лист 313 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Лавровый лист
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
A
309 мг.
E
1.74 мг.
K
60 мг.
C
46.5 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.42 мг.
B3
2 мг.
B5
0.8 мг.
B6
1.74 мг.
B9
180 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Лавровый лист
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
834 мг.
Fe
43 мг.
Mg
120 мг.
P
113 мг.
K
529 мг.
Na
23 мг.
Zn
3.7 мг.
Cu
0.416 мг.
Mn
8.167 мг.
Se
2.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Лавровый лист
Калории:
652 ккал.
Жиры:
9.3 г.
Белки:
19.5 г.
Углеводы:
137 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Мята перечная
Чиа
Хорошо
Совместимость продуктов
Зубатка
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Гуава
Базилик
Хорошо
Совместимость продуктов
Питахайя
Горбуша
Плохо