teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Изюм

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
299 ккал
11.7 г.
Белки
3.1 г.
2.2 г.
Жиры
0.5 г.
68.5 г.
Углеводы
79.2 г.
11 г.
Вода
15.4 г.
0.4 г.
Сахар
59.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 638 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Изюм 299 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Изюм
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
E
0.12 мг.
K
3.5 мг.
C
2.3 мг.
B1
0.106 мг.
B2
0.125 мг.
B3
0.766 мг.
B4
11.1 мг.
B5
0.095 мг.
B6
0.174 мг.
B9
3 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Изюм
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
50 мг.
Fe
1.9 мг.
Mg
32 мг.
P
101 мг.
K
749 мг.
Na
11 мг.
Zn
0.3 мг.
Cu
0.3 мг.
Mn
0.3 мг.
Se
0.6 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Изюм
Калории:
638 ккал.
Жиры:
1.9 г.
Белки:
14.5 г.
Углеводы:
126 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Тимьян
Клубника
Плохо
Совместимость продуктов
Масло сливочное
Хлебцы
Хорошо
Совместимость продуктов
Молоко
Яйцо перепелиное
Плохо
Совместимость продуктов
Корица
Лайм
Плохо