teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пшеничная крупа и Базилик

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
339 ккал
Калорийность
23 ккал
11.7 г.
Белки
3.2 г.
2.2 г.
Жиры
0.6 г.
68.5 г.
Углеводы
2.7 г.
11 г.
Вода
92.1 г.
0.4 г.
Сахар
0.3 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 362 г.
Пшеничная крупа 339 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Базилик 23 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пшеничная крупа-Базилик
E
0.3 мг.
K
1.9 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
5.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.3 мг.
A
264 мг.
E
0.8 мг.
K
414.8 мг.
C
18 мг.
B1
0.034 мг.
B2
0.076 мг.
B3
0.902 мг.
B5
0.209 мг.
B6
0.155 мг.
B9
68 мг.
Минералы
Пшеничная крупа-Базилик
Ca
34 мг.
Fe
1.88 мг.
Mg
144 мг.
P
401 мг.
K
502 мг.
Na
5 мг.
Zn
3.46 мг.
Cu
0.47 мг.
Mn
3 мг.
Se
70.7 мг.
Ca
177 мг.
Fe
3.2 мг.
Mg
64 мг.
P
56 мг.
K
295 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.8 мг.
Cu
0.385 мг.
Mn
1.148 мг.
Se
0.3 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пшеничная крупа и Базилик
Калории:
362 ккал.
Жиры:
3.9 г.
Белки:
14 г.
Углеводы:
66.3 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лук-батун
Полба
Хорошо
Совместимость продуктов
Масло какао
Лонган
Нормально
Совместимость продуктов
Шелковица
Сыр Адыгейский
Плохо
Совместимость продуктов
Гранат
Пангасиус
Плохо