teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Портулак и Банан

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
16 ккал
Калорийность
89 ккал
1.3 г.
Белки
1.1 г.
0.1 г.
Жиры
0.3 г.
3.4 г.
Углеводы
22.8 г.
92.9 г.
Вода
74.9 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 105 г.
Портулак 16 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Банан 89 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Портулак-Банан
A
1320 мг.
E
0.01 мг.
K
103 мг.
C
21 мг.
B1
0.047 мг.
B2
0.112 мг.
B3
0.48 мг.
B5
0.036 мг.
B6
0.073 мг.
B9
12 мг.
A
3 мг.
E
0.1 мг.
K
0.5 мг.
C
8.7 мг.
B1
0.031 мг.
B2
0.073 мг.
B3
0.665 мг.
B4
9.8 мг.
B5
0.334 мг.
B6
0.367 мг.
Минералы
Портулак-Банан
Ca
65 мг.
Fe
1.99 мг.
Mg
68 мг.
P
44 мг.
K
494 мг.
Na
45 мг.
Zn
0.17 мг.
Cu
0.113 мг.
Mn
0.303 мг.
Se
0.9 мг.
Ca
5 мг.
Fe
0.26 мг.
Mg
27 мг.
P
22 мг.
K
358 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.15 мг.
Cu
0.078 мг.
Mn
0.27 мг.
Se
1 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Портулак и Банан
Калории:
105 ккал.
Жиры:
1.46 г.
Белки:
2.33 г.
Углеводы:
26.39 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Уксус
Свинина
Плохо
Совместимость продуктов
Арахис
Дорадо
Плохо
Совместимость продуктов
Морская капуста
Сардина
Хорошо
Совместимость продуктов
Гранат
Груша
Нормально