teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Петрушка и Фасоль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
36 ккал
Калорийность
333 ккал
3 г.
Белки
21.6 г.
0.8 г.
Жиры
1.2 г.
6.3 г.
Углеводы
60 г.
87.7 г.
Вода
11 г.
0.9 г.
Сахар
2.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 369 г.
Петрушка 36 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фасоль 333 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Петрушка-Фасоль
A
8424 мг.
E
0.75 мг.
K
1640 мг.
C
133 мг.
B1
0.086 мг.
B2
0.098 мг.
B3
1.313 мг.
B4
12.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.09 мг.
E
0.21 мг.
K
3.3 мг.
B1
0.17 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.9 мг.
B5
0.26 мг.
B6
0.14 мг.
B9
130 мг.
Минералы
Петрушка-Фасоль
Ca
138 мг.
Fe
6.2 мг.
Mg
50 мг.
P
58 мг.
K
554 мг.
Na
56 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
0.15 мг.
Mn
0.16 мг.
Se
0.1 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
50 мг.
P
142 мг.
K
135 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.12 мг.
Cu
0.17 мг.
Mn
0.47 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Петрушка и Фасоль
Калории:
369 ккал.
Жиры:
2.4 г.
Белки:
24.7 г.
Углеводы:
61.6 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Курага
Плохо
Совместимость продуктов
Репа сырая
Курица
Нормально
Совместимость продуктов
Йогурт
Огурцы солёные (маринованные)
Хорошо
Совместимость продуктов
Грецкий орех
Перловая крупа
Хорошо