teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Печень гусиная и Кускус

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
376 ккал
16.4 г.
Белки
12.8 г.
5.2 г.
Жиры
0.6 г.
2.5 г.
Углеводы
77.4 г.
73 г.
Вода
8.6 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 509 г.
Печень гусиная 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Кускус 376 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Печень гусиная-Кускус
A
30500 мг.
D
1.7 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.86 мг.
B3
7.8 мг.
B4
418 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.8 мг.
B9
578 мг.
B1
0.163 мг.
B2
0.085 мг.
B3
1.08 мг.
B5
0.457 мг.
B6
0.06 мг.
B9
15 мг.
Минералы
Печень гусиная-Кускус
Ca
8 мг.
Fe
30.5 мг.
Mg
16 мг.
P
387 мг.
K
230 мг.
Na
95 мг.
Zn
3.8 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
65 мг.
Ca
8 мг.
Fe
0.6 мг.
Mg
8 мг.
P
22 мг.
K
58 мг.
Na
5 мг.
Zn
0.4 мг.
Cu
0.09 мг.
Mn
0.35 мг.
Se
27.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Печень гусиная и Кускус
Калории:
509 ккал.
Жиры:
4.48 г.
Белки:
20.17 г.
Углеводы:
28.12 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшеничная крупа
Малина
Плохо
Совместимость продуктов
Скумбрия
Цедра лимона (кожура)
Хорошо
Совместимость продуктов
Корень лопуха
Спаржа
Хорошо
Совместимость продуктов
Тимьян
Батат
Хорошо