teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Печень гусиная и Икра Треска

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
115 ккал
16.4 г.
Белки
24 г.
5.2 г.
Жиры
1.5 г.
2.5 г.
Углеводы
1 г.
73 г.
Вода
71 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 248 г.
Печень гусиная 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Икра Треска 115 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Печень гусиная-Икра Треска
A
30500 мг.
D
1.7 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.86 мг.
B3
7.8 мг.
B4
418 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.8 мг.
B9
578 мг.
D
16 мг.
B1
0.07 мг.
B2
0.3 мг.
B3
2 мг.
B5
1.3 мг.
B6
0.3 мг.
B9
0.1 мг.
B12
10 мг.
Минералы
Печень гусиная-Икра Треска
Ca
8 мг.
Fe
30.5 мг.
Mg
16 мг.
P
387 мг.
K
230 мг.
Na
95 мг.
Zn
3.8 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
65 мг.
Ca
28 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
30 мг.
P
426 мг.
K
271 мг.
Na
1500 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.2 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Печень гусиная и Икра Треска
Калории:
248 ккал.
Жиры:
15.28 г.
Белки:
35.37 г.
Углеводы:
6.32 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Осьминог
Маракуйя
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Фейхоа
Хорошо
Совместимость продуктов
Окунь речной
Сазан
Хорошо
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Чернослив
Плохо