teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Печень гусиная и Фасоль

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
133 ккал
Калорийность
333 ккал
16.4 г.
Белки
21.6 г.
5.2 г.
Жиры
1.2 г.
2.5 г.
Углеводы
60 г.
73 г.
Вода
11 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 466 г.
Печень гусиная 133 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Фасоль 333 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Печень гусиная-Фасоль
A
30500 мг.
D
1.7 мг.
E
0.5 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.86 мг.
B3
7.8 мг.
B4
418 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.8 мг.
B9
578 мг.
E
0.21 мг.
K
3.3 мг.
B1
0.17 мг.
B2
0.06 мг.
B3
0.9 мг.
B5
0.26 мг.
B6
0.14 мг.
B9
130 мг.
Минералы
Печень гусиная-Фасоль
Ca
8 мг.
Fe
30.5 мг.
Mg
16 мг.
P
387 мг.
K
230 мг.
Na
95 мг.
Zn
3.8 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
0.02 мг.
Se
65 мг.
Ca
37 мг.
Fe
2.1 мг.
Mg
50 мг.
P
142 мг.
K
135 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.12 мг.
Cu
0.17 мг.
Mn
0.47 мг.
Se
1.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Печень гусиная и Фасоль
Калории:
466 ккал.
Жиры:
6.28 г.
Белки:
37.37 г.
Углеводы:
60.32 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чабер
Яйцо индейки
Нормально
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Кедровый орех
Нормально
Совместимость продуктов
Чиа
Наринэ 3.5 %
Плохо
Совместимость продуктов
Осётр
Кокосовое масло
Плохо