teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пажитник и Сыр Адыгейский

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
323 ккал
Калорийность
264 ккал
23 г.
Белки
19.8 г.
6.4 г.
Жиры
19.6 г.
58.4 г.
Углеводы
1.5 г.
8.8 г.
Вода
54 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 587 г.
Пажитник 323 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Сыр Адыгейский 264 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пажитник-Сыр Адыгейский
A
60 мг.
E
0.64 мг.
K
51 мг.
C
3 мг.
B1
0.322 мг.
B2
0.366 мг.
B3
1.64 мг.
B4
96.7 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.6 мг.
E
0.2 мг.
K
2 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.25 мг.
B3
0.1 мг.
B4
15 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.03 мг.
B9
7 мг.
B12
1 мг.
Минералы
Пажитник-Сыр Адыгейский
Ca
176 мг.
Fe
33.53 мг.
Mg
191 мг.
P
296 мг.
K
770 мг.
Na
67 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.11 мг.
Mn
1.23 мг.
Se
6.3 мг.
Ca
700 мг.
Fe
0.2 мг.
Mg
25 мг.
P
400 мг.
K
100 мг.
Na
400 мг.
Zn
3 мг.
Cu
0.03 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пажитник и Сыр Адыгейский
Калории:
587 ккал.
Жиры:
20.41 г.
Белки:
41 г.
Углеводы:
58.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лосятина
Питахайя
Плохо
Совместимость продуктов
Сыр Моцарелла
Шпинат свежий
Хорошо
Совместимость продуктов
Ряженка
Киноа
Плохо
Совместимость продуктов
Кипрей (листья кипрея)
Дуриан
Хорошо