teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пажитник и Паприка

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
323 ккал
Калорийность
282 ккал
23 г.
Белки
14.1 г.
6.4 г.
Жиры
12.9 г.
58.4 г.
Углеводы
53.9 г.
8.8 г.
Вода
7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 605 г.
Пажитник 323 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Паприка 282 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пажитник-Паприка
A
60 мг.
E
0.64 мг.
K
51 мг.
C
3 мг.
B1
0.322 мг.
B2
0.366 мг.
B3
1.64 мг.
B4
96.7 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.6 мг.
A
157 мг.
E
2.9 мг.
K
80.3 мг.
C
144 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.09 мг.
B3
1.24 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.29 мг.
B9
46 мг.
Минералы
Пажитник-Паприка
Ca
176 мг.
Fe
33.53 мг.
Mg
191 мг.
P
296 мг.
K
770 мг.
Na
67 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.11 мг.
Mn
1.23 мг.
Se
6.3 мг.
Ca
29 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
26 мг.
K
260 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пажитник и Паприка
Калории:
605 ккал.
Жиры:
19.3 г.
Белки:
37.14 г.
Углеводы:
112.34 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Отруби
Творог 5%
Плохо
Совместимость продуктов
Овсянка
Фундук
Хорошо
Совместимость продуктов
Икра красная
Масло пальмовое
Плохо
Совместимость продуктов
Гречка
Ирландский мох
Хорошо