teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пажитник и Бразильский орех

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
323 ккал
Калорийность
659 ккал
23 г.
Белки
14.3 г.
6.4 г.
Жиры
67.1 г.
58.4 г.
Углеводы
11.7 г.
8.8 г.
Вода
3.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 982 г.
Пажитник 323 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Бразильский орех 659 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пажитник-Бразильский орех
A
60 мг.
E
0.64 мг.
K
51 мг.
C
3 мг.
B1
0.322 мг.
B2
0.366 мг.
B3
1.64 мг.
B4
96.7 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.6 мг.
E
5.73 мг.
B1
0.617 мг.
B2
0.035 мг.
B3
0.295 мг.
B5
0.184 мг.
B6
0.101 мг.
B9
22 мг.
Минералы
Пажитник-Бразильский орех
Ca
176 мг.
Fe
33.53 мг.
Mg
191 мг.
P
296 мг.
K
770 мг.
Na
67 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.11 мг.
Mn
1.23 мг.
Se
6.3 мг.
Ca
160 мг.
Fe
2.43 мг.
Mg
376 мг.
P
725 мг.
K
659 мг.
Na
3 мг.
Zn
4.06 мг.
Cu
1.743 мг.
Mn
1.223 мг.
Se
1917 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пажитник и Бразильский орех
Калории:
982 ккал.
Жиры:
71.41 г.
Белки:
37 г.
Углеводы:
63.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Лук репчатый
Свекла
Хорошо
Совместимость продуктов
Спирулина
Горбуша
Хорошо
Совместимость продуктов
Ячменная крупа
Ацидофилин 3.2 %
Плохо
Совместимость продуктов
Семена чиа
Лимон
Плохо