teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Пажитник и Арбуз

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
323 ккал
Калорийность
30 ккал
23 г.
Белки
0.6 г.
6.4 г.
Жиры
0.2 г.
58.4 г.
Углеводы
7.6 г.
8.8 г.
Вода
91.5 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 353 г.
Пажитник 323 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Арбуз 30 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Пажитник-Арбуз
A
60 мг.
E
0.64 мг.
K
51 мг.
C
3 мг.
B1
0.322 мг.
B2
0.366 мг.
B3
1.64 мг.
B4
96.7 мг.
B5
0.57 мг.
B6
0.6 мг.
A
28 мг.
E
0.05 мг.
K
0.1 мг.
C
8.1 мг.
B1
0.033 мг.
B2
0.021 мг.
B3
0.178 мг.
B4
4.1 мг.
B5
0.221 мг.
B6
0.045 мг.
Минералы
Пажитник-Арбуз
Ca
176 мг.
Fe
33.53 мг.
Mg
191 мг.
P
296 мг.
K
770 мг.
Na
67 мг.
Zn
2.5 мг.
Cu
1.11 мг.
Mn
1.23 мг.
Se
6.3 мг.
Ca
7 мг.
Fe
0.24 мг.
Mg
10 мг.
P
11 мг.
K
112 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.042 мг.
Mn
0.038 мг.
Se
0.4 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Пажитник и Арбуз
Калории:
353 ккал.
Жиры:
6.51 г.
Белки:
23.7 г.
Углеводы:
66.35 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Сазан
Тунец
Хорошо
Совместимость продуктов
Мангольд
Скумбрия
Плохо
Совместимость продуктов
Масло горчичное
Халва
Плохо
Совместимость продуктов
Кешью
Хурма
Нормально