teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Патиссон и Щавель

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
19 ккал
Калорийность
22 ккал
1.2 г.
Белки
2 г.
0.2 г.
Жиры
0.3 г.
4.1 г.
Углеводы
3.2 г.
92 г.
Вода
92 г.
2.2 г.
Сахар
0.8 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 41 г.
Патиссон 19 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Щавель 22 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Патиссон-Щавель
A
16 мг.
E
0.13 мг.
K
3 мг.
C
18 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.02 мг.
B3
0.6 мг.
B4
9.3 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
A
237 мг.
E
2 мг.
K
414.8 мг.
C
48 мг.
B1
0.05 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B4
19.1 мг.
B5
0.041 мг.
B6
0.122 мг.
Минералы
Патиссон-Щавель
Ca
19 мг.
Fe
0.4 мг.
Mg
15 мг.
P
12 мг.
K
135 мг.
Na
2 мг.
Zn
0.29 мг.
Cu
0.03 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.2 мг.
Ca
44 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
103 мг.
P
63 мг.
K
390 мг.
Na
4 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.131 мг.
Mn
0.349 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Патиссон и Щавель
Калории:
41 ккал.
Жиры:
0.5 г.
Белки:
2.7 г.
Углеводы:
6.74 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Шампиньоны
Айран 1.7 %
Хорошо
Совместимость продуктов
Кефир
Соевый жмых
Хорошо
Совместимость продуктов
Лапша (макароны, паста)
Перец болгарский
Хорошо
Совместимость продуктов
Моллюски
Корюшка
Хорошо