teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Паприка и Спирулина

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
282 ккал
Калорийность
290 ккал
14.1 г.
Белки
57.5 г.
12.9 г.
Жиры
7.7 г.
53.9 г.
Углеводы
23.9 г.
7 г.
Вода
4.7 г.
10.3 г.
Сахар
3.1 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 572 г.
Паприка 282 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Спирулина 290 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Паприка-Спирулина
A
157 мг.
E
2.9 мг.
K
80.3 мг.
C
144 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.09 мг.
B3
1.24 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.29 мг.
B9
46 мг.
A
29 мг.
E
5 мг.
K
25.5 мг.
C
10.1 мг.
B1
2.4 мг.
B2
3.7 мг.
B3
12.8 мг.
B4
66 мг.
B5
3.5 мг.
B6
0.364 мг.
Минералы
Паприка-Спирулина
Ca
29 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
26 мг.
K
260 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.2 мг.
Ca
120 мг.
Fe
28.5 мг.
Mg
195 мг.
P
118 мг.
K
1363 мг.
Na
1048 мг.
Zn
2 мг.
Cu
6.1 мг.
Mn
1.9 мг.
Se
7.2 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Паприка и Спирулина
Калории:
572 ккал.
Жиры:
13.28 г.
Белки:
20.06 г.
Углеводы:
56.41 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Чёрный орех
Кокос
Хорошо
Совместимость продуктов
Махи-махи (корифена)
Корень лопуха
Хорошо
Совместимость продуктов
Яичный белок
Черешня
Плохо
Совместимость продуктов
Кумкват
Имбирь
Нормально