teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Паприка и Амарант

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
282 ккал
Калорийность
371 ккал
14.1 г.
Белки
13.6 г.
12.9 г.
Жиры
7 г.
53.9 г.
Углеводы
65.3 г.
7 г.
Вода
11.3 г.
10.3 г.
Сахар
1.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 653 г.
Паприка 282 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Амарант 371 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Паприка-Амарант
A
157 мг.
E
2.9 мг.
K
80.3 мг.
C
144 мг.
B1
0.08 мг.
B2
0.09 мг.
B3
1.24 мг.
B5
0.32 мг.
B6
0.29 мг.
B9
46 мг.
E
0.19 мг.
B1
0.116 мг.
B2
0.2 мг.
B3
0.923 мг.
B5
0.06 мг.
B6
0.12 мг.
B9
82 мг.
Минералы
Паприка-Амарант
Ca
29 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
20 мг.
P
26 мг.
K
260 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.25 мг.
Cu
0.12 мг.
Mn
0.2 мг.
Ca
47 мг.
Fe
7.61 мг.
Mg
248 мг.
P
557 мг.
K
508 мг.
Na
4 мг.
Zn
2.87 мг.
Cu
0.525 мг.
Mn
3.333 мг.
Se
0.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Паприка и Амарант
Калории:
653 ккал.
Жиры:
19.89 г.
Белки:
28.14 г.
Углеводы:
111.99 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семена укропа
Семга
Хорошо
Совместимость продуктов
Кардамон
Тан 1.7 %
Плохо
Совместимость продуктов
Цикорий
Брокколи
Хорошо
Совместимость продуктов
Сельдь
Перловая крупа
Плохо