teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Папоротник (побеги) и Слива

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
34 ккал
Калорийность
46 ккал
4.6 г.
Белки
0.7 г.
0.4 г.
Жиры
0.3 г.
5.5 г.
Углеводы
11.4 г.
89 г.
Вода
87.2 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 80 г.
Папоротник (побеги) 34 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Слива 46 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Папоротник (побеги)-Слива
A
361 мг.
E
2.1 мг.
C
26.6 мг.
B1
0.01 мг.
B2
0.21 мг.
B3
4.9 мг.
B5
0.33 мг.
B6
0.02 мг.
B9
26 мг.
A
17 мг.
E
0.26 мг.
K
6.4 мг.
C
9.5 мг.
B1
0.028 мг.
B2
0.026 мг.
B3
0.417 мг.
B4
1.9 мг.
B5
0.135 мг.
B6
0.029 мг.
Минералы
Папоротник (побеги)-Слива
Ca
32 мг.
Fe
0.9 мг.
Mg
34 мг.
P
101 мг.
K
370 мг.
Na
1 мг.
Zn
0.34 мг.
Cu
0.21 мг.
Mn
0.51 мг.
Ca
6 мг.
Fe
0.17 мг.
Mg
7 мг.
P
16 мг.
K
157 мг.
Zn
0.1 мг.
Cu
0.057 мг.
Mn
0.052 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Папоротник (побеги) и Слива
Калории:
80 ккал.
Жиры:
0.7 г.
Белки:
5.35 г.
Углеводы:
15.14 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Хрен
Креветки
Нормально
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Брюссельская капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Сыр Брынза
Сельдерей
Хорошо
Совместимость продуктов
Куриная печень
Брюссельская капуста
Нормально