teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Совместимость продуктов Овсянка и Каркаде

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
367 ккал
Калорийность
37 ккал
12.5 г.
Белки
0.43 г.
6.5 г.
Жиры
0.64 г.
62 г.
Углеводы
7.41 г.
11 г.
Вода
84.5 г.
0.5 г.
Сахар
6.7 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Молоко, сливки
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена и специи
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 404 г.
Овсянка 367 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Каркаде 37 ккал.
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Овсянка-Каркаде
E
0.42 мг.
K
2 мг.
B1
0.45 мг.
B2
0.15 мг.
B3
1 мг.
B5
1.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
32 мг.
C
18.4 мг.
B1
0.03 мг.
B2
0.08 мг.
B3
0.31 мг.
B5
0.04 мг.
B6
0.06 мг.
B9
0.003 мг.
Минералы
Овсянка-Каркаде
Ca
54 мг.
Fe
4.7 мг.
Mg
177 мг.
P
523 мг.
K
429 мг.
Na
2 мг.
Zn
3.1 мг.
Cu
0.4 мг.
Mn
3.6 мг.
Se
34 мг.
Ca
1 мг.
Fe
8.64 мг.
Mg
3 мг.
P
37 мг.
K
9 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.12 мг.
Cu
0.073 мг.
Mn
1.14 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Овсянка и Каркаде
Калории:
404 ккал.
Жиры:
7.54 г.
Белки:
17.85 г.
Углеводы:
77.58 г.
0%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Пшено
Мармелад
Плохо
Совместимость продуктов
Ваниль
Сыр Адыгейский
Нормально
Совместимость продуктов
Дорадо
Помело
Плохо
Совместимость продуктов
Йогурт
Клементин
Хорошо